気をつけよう五カ条
こんにちは!
広島のワックス脱毛専門店&トータルビューティーサロンEpi・phany【エピファニー】オーナーの岩本です
今日は女性のくすみ対策についてご紹介します
【女性のくすみ肌対策5か条】
1.余分な角質を取り除くべし!
☆うぶ毛も除去出来て要らない角質ともおさらば
30代 40代はターンオーバーが低下し、古い角質や汚れが溜まりやすくなります。
古い角質を穏やかに取り除いてくれるケアがおすすめです
2.保湿するべし!
お肌の透明感は肌水分量で決まります。
透き通ったような奥行きのある綺麗な肌をつくるためには、
洗顔後の保湿ケアはとても大切です
こってりしたクリームを塗るより、
保湿用の美容液を使用したり、化粧水を2.3回重ね付けすることをおすすめします。
3.日焼け止めを塗るべし
☆保湿力抜群でお肌に優しい
しみ、くすみの原因である紫外線は年中あるため、冬でもUV対策は必須です。
30代以降のターンオーバーが低下した肌は回復力も衰えるため、
うっかり日焼けはもちろんNG
そして夜は必ずメイクオフして、角質が溜まるのを防ぎましょう
4.スマホ、PCの使用時間を決めるべし
眼精疲労はくまの要因のひとつ。
寝つきが悪くなり、睡眠不足にも陥りやすいです。
寝る前の1~2時間の使用は控えましょう。
5.血行促進するべし!
☆全身の隅々までアプローチのアーユルヴェーダボディマッサージがおススメ
くま くすみの原因のひとつである血行不良
くすみがある女性の大半が、身体が冷えていたり、首や肩がガチガチにこっています。
血液、リンパの流れが良くなるだけで自然とトーンアップします
くすみ肌対策5か条はいかがでしたか
ご自身の生活状況と照らし合わせ、できることからはじめてみてくださいね
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